こんばんは♪チュチュ恥じらい淫語倶楽部女性スタッフの西川です♪
突然ですが、みなさんは最近笑っていますか？
実は笑顔って体にいいことがたくさんあるんです！

笑顔による3つの効果とは

免疫力アップ

まず1つ目。笑うことで免疫力がアップします。
なぜなら、笑う事によって、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞が活性化するからです。
笑ってナチュラルキラー細胞を活性化すれば、風邪にも負けない免疫力が生まれます！

エイジングケア

2つ目は、笑うことはエイジングケアにつながります。
愛想笑いではなく、本当に笑っているときは目尻が下がって、口角が上がりますよね。
そうすることによって顔の筋肉が鍛えられてリフトアップ効果があるので、笑顔は最強のエイジングケアになります！

ポジティブな気持ちになる

そして3つ目は笑うことでポジティブになれるということです。
「表情筋が刺激されることによってその表情の感情を引き起こす」、表情フィードバック仮説という研究もあります。

どういうことかというと…
笑顔を作る
⇓
表情筋によって脳が刺激される
⇓
笑顔＝楽しいという感情が生まれる
といったものです。

ただ笑うことによってポジティブな感情が生まれやすくなるのです！

笑顔はそのほかにも嬉しい効果が！

その他にも、笑顔は人に伝染します。
あなたが笑顔になる事で、周りの人も楽しい気持ちになったり笑顔になったりします。
ずっと笑っていろというわけではなく、その場のタイミングに合わせた表情を作ることが大事ですが、笑顔があるだけであなたも周囲の人も幸福度がアップします！
お客様と会う時もぜひ素敵な笑顔で接してみてください！

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